升级MYSQL5.7后，数据表丢失

点了升级后，所有网站运行的数据库表都丢 ，搞了一堆无用的表出来了。从数据库备份中引入备份，也看不到数据和库。
急求，怎么解决。

今天同样遇到了这个问题。升级前：
1、数据库面板中，备份所有数据库
2、数据库面板中，删除所有数据库存放至回收站
3、升级完，从数据库-回收站中恢复数据库
4、对于恢复失败的数据库“数据表丢失”，删除/www/server/data中对应的数据库文件夹中所有frm、ibd格式的文件
5、数据库面板中，选中对应的数据库名称后面的导入（第1步已经备份），点击导入即可

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