早起跑步也没有那么难

最近一直没精神，有气无力的

昨天早上陪媳妇去跑步，很慢的慢跑，哎，感觉挺好，就像做了一次全身按摩一样，很放松

今天继续

想起来2017年我在浙江工作的时候，在办公室坐的太久了，也不锻炼，身体各种问题

我就下班后在路边跑步，大概跑了半个月，什么毛病都没了

果然跑步治百病

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