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心得:如何快速解压?

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如何快速解压?——个人心得:删除、整理,专一。

心情烦躁,其实是事情多了,无从下手,还没有规划,自然烦躁。

本人的方法,删除没用的东西,删除的过程其实就是放空大脑的过程,就是减压。

比如删除电脑里N个月前收藏的教程、资料,当初想的挺好,有空要多学习充实自己,实际上资料都在睡大觉。


整理书签,整理笔记,整理办公桌、甚至整理家务——当眼前整洁的时候,心也干净了。


最后就是专一了,太多事情,无从下手,建议先搞定一个,再管其他,不要一起做。

尤其是做项目,建议 1+N   以核心项目为主,其余项目为辅。

90%的精力要放在核心项目上,有空余时间再去测试其他项目,勿主次不分。

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